Jeszcze kilka lat temu był ciekawostką z reklam, dziś ma go co drugi dom. Air Fryer, czyli frytkownica beztłuszczowa, szturmem podbił polskie kuchnie. To jedno z tych urządzeń, które naprawdę potrafi zmienić sposób, w jaki gotujemy — szybciej, wygodniej, z mniejszą ilością tłuszczu. Ale czy faktycznie warto? I jaki model wybrać, żeby nie przepłacić?
Skąd wzięła się moda na Air Fryer?
Pierwsze urządzenia tego typu pojawiły się już kilkanaście lat temu, jednak prawdziwy boom nastąpił dopiero niedawno. Powody są proste:
-
szukamy zdrowszych alternatyw dla smażenia,
-
nie chcemy spędzać godzin w kuchni,
-
a jednocześnie lubimy chrupiące, złociste potrawy.
Air Fryer działa na zasadzie gorącego powietrza, które krąży wokół jedzenia, nadając mu efekt smażenia – bez potrzeby używania oleju. Dzięki temu frytki czy kurczak są chrupiące, ale nie ociekają tłuszczem.
Czy potrawy z Air Fryera są zdrowe?
Tak — o ile używasz go z głową.
Smażenie powietrzem pozwala ograniczyć ilość tłuszczu nawet o 70–80 %, co przekłada się na mniej kalorii i lżejsze posiłki. Air Fryer nie zmienia wartości odżywczych jedzenia, a przy odpowiednich składnikach potrawy mogą być pełne smaku i wartości.
W skrócie:
✅ mniej tłuszczu,
✅ mniej kalorii,
✅ mniej zapachu smażenia w domu,
✅ a nadal dużo smaku i chrupkości.
To świetne rozwiązanie dla osób, które dbają o linię, chcą jeść zdrowiej lub po prostu lubią prostotę w kuchni.
Co można w nim przygotować?
Prawie wszystko. Air Fryer to nie tylko frytki i nuggetsy. W nowoczesnych modelach można przygotować:
-
warzywa pieczone,
-
ryby i mięsa,
-
muffiny i ciasta,
-
zapiekanki i grzanki,
-
a nawet… jajka na twardo!
Dzięki regulacji temperatury i czasu pieczenia Air Fryer jest w praktyce mini-piekarnikiem, który nagrzewa się szybciej i zużywa mniej energii.
Na co zwracać uwagę przy zakupie?
Kupując Air Fryera, warto przemyśleć kilka rzeczy:
-
Pojemność kosza – jeśli gotujesz dla kilku osób, wybierz model powyżej 5 l; dla jednej lub dwóch wystarczy mniejszy.
-
Moc – im wyższa, tym szybciej gotuje i lepiej dopieka.
-
Liczba programów automatycznych – ułatwia korzystanie, zwłaszcza początkującym.
-
Łatwość czyszczenia – wyjmowany kosz z powłoką nieprzywierającą to must-have.
-
Wygląd i rozmiar – urządzenie zwykle stoi na blacie, więc dobrze, jeśli ładnie komponuje się z kuchnią.
-
Funkcje dodatkowe – np. podwójny kosz, grillowanie, pieczenie czy dehydratacja.
Dla kogo to idealny wybór?
-
Dla osób, które nie mają czasu na gotowanie,
-
Dla tych, którzy chcą jeść zdrowiej,
-
Dla rodzin z dziećmi – szybki obiad, frytki czy nuggetsy w kilka minut,
-
Dla studentów i singli – kompaktowe, oszczędne urządzenie zamiast piekarnika,
-
Dla każdego, kto nie lubi zapachu smażenia i bałaganu w kuchni.
Kiedy Air Fryer nie jest najlepszym rozwiązaniem?
Nie jest to sprzęt dla każdego. Jeśli gotujesz duże porcje dla wielu osób, częściej pieczesz niż smażysz, lub masz już piekarnik konwekcyjny — Air Fryer może być mniej potrzebny. Nie zastąpi też w pełni tradycyjnego piekarnika przy wypiekach czy dużych daniach.
TOP 4 Air Fryery, które warto kupić
Poniżej znajdziesz cztery sprawdzone modele, które łączą dobrą jakość, funkcjonalność i świetne opinie użytkowników. Wszystkie dostępne są na Ceneo – wystarczy kliknąć w nazwę, by zobaczyć aktualną cenę.
🥇 Philips Ovi Dual Basket AirFryer NA352/00
-
Pojemność: ok. 9 l (dwa kosze)
-
Idealny dla rodzin – pozwala jednocześnie przygotować dwa różne dania
-
Wysoka moc i szybkie nagrzewanie
-
Solidna marka, bardzo dobra jakość wykonania
Dla kogo: dla rodzin 3–5 osobowych, które cenią wygodę i szybkość.
🥈 Philips Ovi Smart XXL HD9876/20
-
Pojemność XXL – do 1,4 kg jedzenia
-
Inteligentne programy Smart Chef
-
Ekran dotykowy i precyzyjna regulacja temperatury
Dla kogo: dla osób, które lubią nowoczesne rozwiązania i gotowanie z pomocą automatyki.
🥉 Tefal Dual Easy Fry & Grill EY905D
-
8 programów automatycznych
-
Funkcja grillowania i podwójny kosz
-
Łatwa obsługa i czyszczenie
Dla kogo: dla miłośników chrupiących potraw, którzy chcą też grillować w domu.
⭐ Philips Ovi Stacked Dual Basket NA462/70
-
Najnowsza generacja z systemem podwójnych poziomów
-
Umożliwia pieczenie większych porcji jednocześnie
-
Wysoka jakość wykonania i energooszczędność
Dla kogo: dla wymagających użytkowników, którzy chcą sprzętu na lata.
Podsumowanie
Air Fryer to urządzenie, które naprawdę ułatwia życie. Pozwala jeść zdrowiej, szybciej i z mniejszym bałaganem. Świetnie sprawdza się w codziennym gotowaniu, a dzięki różnym rozmiarom i funkcjom znajdzie się model dla każdego domu.
💡 Jeśli szukasz pomysłu na praktyczny prezent świąteczny lub inwestycję, która codziennie oszczędzi Ci czas — Air Fryer będzie strzałem w dziesiątkę.
